Video: Bones

"Bones" es una canción del cuarteto de rock indie, de las Vegas, "The Killers" y fue lanzado en Noviembre del 2006, como el segundo sencillo de su álbum "Sam's Town". Un dato curioso es que la dirección del videoclip estuvo a cargo de Tim Burton. Disfrútenlo :)

[vodpod id=Groupvideo.2438296&w=425&h=350&fv=]

Come with me.

We took a backroad.
Were gonna look at the stars.
We took a backroad in my car.

Down to the ocean,
its only water and sand
And in the ocean well hold hands.

But I dont really like you,
apologetically dressed in the best,
but on a heartbeat glide.

Without an answer,
the thunder speaks for the sky,
and on the cold, wet dirt I cry.
And on the cold, wet dirt I cry.

Don't you wanna come with me?
Don't you wanna feel my bones
On your bones?
It's only natural.

A cinematic vision ensued
like the holiest dream.
It's someones calling?
An angel whispers my name,
but the message relayed is the same:
Wait till tomorrow, youll be fine.
But its gone to the dogs in my mind.

I always hear them
when the dead of night
comes calling to save me from this fight.
But they can never wrong this right.

Don't you wanna come with me?
Don't you wanna feel my bones
on your bones?
It's only natural.

Don't you wanna swim with me?
Don't you wanna feel my skin
on your skin?
It's only natural.

Never had a lover,
never had soul.
Never had a good time,
never got gold.

Don't you wanna come with me?
Don't you wanna feel my bones
on your bones?
It's only natural.

Don't you wanna swim with me?
Don't you wanna feel my skin
on your skin?
It's only natural.

Don't you wanna come with me?
Don't you wanna feel my bones
on your bones?
It's only natural.

Come and take a swim with me.
Don't you wanna feel my skin
on your skin?
It's only natural

Ejercicios para la Espalda

Acá les dejo algunos ejercicios más para mejorar la postura, espero que les ayude jejeje :P

El gato.- Esta posición inspirada en el yoga es muy fácil. Siéntate en el suelo o sobre una alfombra, sobre las rodillas. Inclínate sobre las rodillas extendiendo los brazos para apoyarte en el piso (como un gato).

Segundo paso: inclina la cabeza hacia abajo, deja que tu cabeza caiga, luego deja que la mitad de tu espalda se baje y levanta la cabeza hacia el techo. Tu espina vertebral formara un arco estirando tu espalda y eliminado presión.

Vajrasana.- Esta es una posición yoga llamada vajrasana. Siéntate en el suelo o sobre una alfombra (como en la figura). Extiende las rodillas ampliamente y junta el dedo gordo de cada pie (deben tocarse ambos dedos).

Ahora inclina el torso sobre el piso. Mantén el torso recto, extiende los brazos con las palmas abiertas y estíralos. Es muy relajante y muy bueno para la espalda pues ayuda a alinear la columna y estira los músculos.

Encontrado en: Lindísima

Tonos para Nokia

Aquí les dejó un link para bajarse tonos para los celus Nokia. Hace mucho que guardé esta página por si algún día iba a configurar mi celu para poder navegar por medio del browser que tiene jejeje, pero hasta ahora tengo flojera de configurarlo jojojo :P

Tonos para Nokia: aquí

Mejorando la Postura

El otro día recordé que había leído en una revista sobre ejercicios para pararse derechita, así que buscando y buscando encontré éstos tips a seguir para poder tener una esbelta figura y así ayudar a nuestro pobre cuerpo a no poner presión en ciertas partes jejeje:P

Primero: párate frente a un espejo de manera normal, fijándote como luces. Luego párate recta, con el estomago para adentro, los hombros altos (sin exagerar) fíjate como luces. A medida que nos acostumbramos a tener una postura incorrecta los músculos se debilitan, así que lo mas importante es fortalecer esos músculos.

1- Pon la mano derecha en la cadera izquierda: Siente el espacio entre el torso superior y la cadera. Inhala y levanta la mano izquierda, levantando también la parte superior del torso. Siente como el espacio entre tu mano derecha aumento. Exhala pero trata de mantener el nuevo espacio. De esta manera estas entrenando tus músculos del torso superior a permanecer levantados y esto te ayudara a mejorar la postura, a respirar mejor y a quitar presión innecesaria de la parte baja de la espalda. Repitelo 2 o 3 veces en cada lado.

2- Cierra los puños y levanta los brazos: Inhala y levanta la cara sonriendo al mismo tiempo estira los brazos. A medida que te estiras siente como se estira el torso. Exhala y mientras o haga baja los brazos pero no el torso. Continua estirando el torso. Imagínate que estas levantando la cabeza hacia el cielo, alcanzando las estrellas. Deja caer los hombros, relajándolos. Repítelo 2 o 3 veces.

Después de los ejercicios camina respirando profundamente, repite el segundo ejercicio mientras caminas. De esta manera estas entrenando tus músculos a caminar recta y a lucir muy bien.

Encontrado en: Lindísima